jak wygląda

Just :-) Nie ważne jak wygląda- ważne, by było co jeść %-) Pomiary heh, Moje rozpędzone rosnące centymetry przyhamowują, może za tydzień zaczną się cofać }:-( /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/5df64505eb974b279f55519f2119021c.png

[...] cały trud wykonania ćwiczenia jest po stronie drugiej osoby. Skoro przy tych testach również odczuwasz ból, to masz prawdopodobnie naciągnięte więzadła i mięśnie. Tak jak wcześniej pisałem, smaruj maściami i odpuść wysiłek fizyczny. Następnym razem porządna rozgrzewka przed rozciąganiem i nie zapominaj o niej. Co do WF, to ja bym odpuścił, [...]

A opisz prosze jak wyglada naderwanie wiazadla? Jak to mozna rozpoznac samemu - moze komus sie przyda. Pozdrawiam M. Moderator dzialu Prawo, Ekonomia i Gospodarka. http://www.e-stacja.pl

a jaki masz rozklad b/w/t w diecie? Jak wyglada posilek przed snem i przed treningiem u ciebie? Ile czasu przed treningiem spozywasz supli a przed treningowy?

jak wyglada rozmiarowka?

napisz najpierw jak wygląda twoje jedzenie bo ankieta nic nie mówi poza tym że nie umiesz liczyć :-) Jak to się mówi: dieta dopięta na 105% :D ;D

Ostatnie wyciskanie , niestety sztangą uciekła i przez to wygalda jak wygląda a zmarnowana energia wymusiła ciężka pracę w 2. https://youtube.com/shorts/swNTM-GXxmQ?feature=share

Żadne ćwiczenie nie powinno powodować bólu... Pokaż jakimi cięzarami ćwiczysz w poszczególnych ćwiczeniach. Jak technika ? A co ma pompa do dobrego treningu ? spadnie zaraz po nim... Napisz jak wygląda przykładowy dzień odżywiania... Pzdro

Jaki masz staż treningowy ? Jakie dyscypliny ? Jak wygląda Twoja dieta , jak kaloryczność ? Chorujesz na coś ?

Bedziesz musiała sobie zmienić aktywnośc fizyczną na trening siłowy 3 razy w tygodniu, a aeroby jako dodatek do niego. Trzeba pobudzic miesnie do spalania tkanki tłuszczowej. Niestety te formy aktywności, które uprawiasz, mogą niszczyc miesnie. Poświeciłabys czas na siłownie 3x w tygodniu? Napisz tez twój codzienny jadłospis, jak wygląda, co [...]

skoro mozna tutaj zadac pytanie niemal samym producentom... prosze napisac jak wyglada sprawa z zawartoscia laktoalbuminy, no i jesli macie informacje czy wystepuja bialka odpornosciowe albuminy serum, immunoglobuliny, glikomakropeptydy innymi slowy czy jest to bialko 'jakosci' ostrowia, tylko lepsze (?) smakowo czy bialko DOBREJ jakosci prosilbym [...]

Białko VitaFit hmmm, może być dobre, ja bym chętnie spróbowała wanilii ciekawe tylko jak wygląda dostępność tego produktu <mysli> Zmieniony przez - Kokilka w dniu 2009-12-21 10:28:27

Chciałbym zapytać czy mogę śmażyć kurczaka na suchym teflonie lub papierze do pieczenia prawie codzienie? tak mi najbardziej smakuje. 2.Czy mogę podsmażyc ryż na patelni teflonowej z dodatkiem oliwy i przyprawa curry? 3. Jak wyglada sprawa z przyprawami do mięs popularnych firm? czy nie przeszkadzaja na redukcji Zmieniony przez - [...]

Cóż, czasami trzeba samemu oceniać co i jak z naszym organizmem. 16 serii na klatkę jednego dnia, to jednak dużo jest. Nie wiem też jak wygląda twój staż-ale pamiętaj, że to co ciebie ruszyło na początku, potem już nie musi tak działac. Pompki na poręczach 4 serie Wyciskanie hantlami skos górny 4 serie rozpiętki płasko/lub jakiś skos 3-4 serie [...]

ok a jak wygląda redukcja na takim białku? trudniej spala się tłuszcz, łatwiej czy nie ma to znaczenia? sorry za takie pytania ale zielony w tym jestem jeszcze

Idź do Lidla i zlookaj jak wygląda 200g łosia to zobaczysz że to jest na jeden ząb %-)

Jak wyglądał twój trening jak zaczynałeś a jak wygląda teraz? Możesz napisać w miarę szczegółowo?

Wiem jak wyglądają ćwiczenia wzmacniające osłabione mięśnie oraz poprawiające postawę, ponieważ już miałem z nimi styczność. Co do leków, to nasmarowałem dokładnie miejsce, łyknąłem tabletkę, minęło już sporo czasu a efektów za bardzo nie ma. Co do bólu, wyraźnie czuję mięsień. I ból nie promieniuje do kończyny górnej, jest raczej miejscowy. [...]

4.MDS rozpiętka/rozpiętko-wycisk/wycisk na skosie 4x10 dla pierwszego członu jak wyglada MDS rozpietka? i czy moge zrobic MDS rozpietka+Butterfly+Przenoszenie hantla 4x10 MDS ROZPIETKI+WYCISK SCISKAJACY+PRZENOSZENIE HANTLA Zmieniony przez - trenikos w dniu 2011-12-04 13:58:35

hejże panowie widziałem jak na fotce stronka wcześniej tytan za***iście przylegał do ciałka chodzi mi o kołnierzyk, jak zakładam inzera to nie wiem do końca jak go dociągnąc a podczas podnoszenia kołnierzyk strasznie mnie dusi aż mam krwawe ślady na szyji, ma może ktoś zdjecie jak wygląda za***iście założona koszulka inzera jak ma dobrze leżeć [...]